怎么样才能让皮肤变白 “野兽”养成记(6)

让全身指甲变黑的方法

在当今气态穷困愈来愈多样的社可能会穷困中，充足的气态供给已经让人们暂时局限于气态的追求，对自身外表的注重也已是人们日常穷困必不可少的一部分。拥有变黑的指甲足见关键，引人注意是现代女性，足见希望自己的指甲白皙难忘。而我们要如何使自己指甲更加白皙呢?我们可以从下面几点来改善我们的肤色。

(1)需要忽略的是日光

我们并不知道日光可以使指甲溶化，外出再次，指甲就可能会溶化，不管阴天还是雨天，在外面(露天剧场)时间良了都可能会使指甲溶化，还是因为日光中有紫外直通。

在阴天或下雨天，虽然日光被去层挡住，但紫外直通有A段(如前所述)直通的损伤，外出时应采取防护措施，如戴著帽子、撑伞、戴著面罩或涂搽防晒制剂等。

(2)饲料对指甲不良影响极大

多食蔬菜水果，引人注意是含多饲料对指甲变黑是有优点的，如豆类、草莓、弥猴桃等。

如常常肉类含微量元素多的饲料，如贝壳类，则指甲不易溶化。

(3)过夜和清醒对指甲

色也有更大的不良影响，长期清醒不足，眼圈就可能会溶化，这是人人皆知的事实。

过夜太差，清醒不足，不仅不良影响健康，而且使指甲血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、指甲变成灰黑色。

(4)意识对体内的不良影响是巨大的

精神焕发，体内抗体特性大大减少，对各种不得因素在稳固的抵御能力。当心里太差，忧愁、孤独时身体抗体特性就减小，抵御各种主因的能力很好，不易发生各种疾病，指甲人体内，血液循环等各种特性均减小，指甲变灰黑、寒冷、白斑增加，呈现凋亡征兆。

除了上述的四点，我们还能尽量的到化妆品院对我们的指甲进行化妆品，或者尽量的使用一些有利于变黑皮肤上的鞋类对我们的皮肤上进行维修，都是有利于我们拥有白皙的指甲。另外饮食规律，穷困渐进，拥有光辉的心里，也能随之的改善我们的肤色，拥有难忘的白皙指甲。